小時候媽媽偶爾都會買西洋梨回家削給我們吃,那時媽媽就常跟我們說:「西洋梨是很好的水果,營養價值高,膳食纖維也很豐富,像給你爸這種有點輕微糖尿病患者的人吃,也是很好的水果。」因為老媽是念護理的,所以家裡都是非常在意也一直在執行的...

最近大家最常詢問我的問題就是,都想知道我平常吃些什麼可以維持好身材?今天Annie 要來跟大家分享我最愛的其中一道料理也是近期很常吃的“美國西洋梨腰果溫沙拉是沒有太多時間做菜,又想要在家吃得輕鬆瘦的女孩們必學料理.而且西洋梨又稱高纖果王...

西洋梨是在西元2000年左右,古希臘詩人荷馬讚為上帝的禮物,也是最古老的水果之一,我每年吃最多西洋梨的時候就是在國外旅行的日子,明明是非常好吃又很有營養的水果在台灣卻不好買,所以只要在超市有遇見西洋梨我就一定會買來吃,現在美國西洋梨已經在家樂福...

攜帶幼兒旅行我覺得最麻煩的點就是準備副食品,因為他們還不能吃人間食物,要幫他們準備柔軟好消化的水果或是食物泥。為了維持陛下的營養均衡,我們都是利用當地盛產食材製作副食品餵食他,一開始我們很擔心陛下會吃不習慣,但一切都是我們多慮了。因為...

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